Viata asta ne alunga de multe ori din calea fericirii si tindem sa ii acuzam pe cei din jur de neregulile sale. Insa inainte sa acuzam ar fi bine sa ne uitam in curtea noastra si sa ne dam seama exact ce trebuie facut atunci cand avem probleme sufletesti. Sunt lucruri simple, esential care ne pot face sa fim mai optimisti cu timpul, cu fiecare zi ce trece si sa nu mai avem nici o umbra de fericire. Aceste lucruri sunt:
1. incearca sa observi toate lucrurile mici, frumoase, tot ce e marunt
2. incearca sa afli tot ce te-ar putea interesa despre lumea de dincolo sau viata de apoi sau numeste-o cum vrei, dar unele idei se pot dovedi a fi de ajutor
3. nu ma vorbi urat, nu mai injura si nu mai arata semne obsecene - s-a demonstrat ca acest comportament te face sa fii mai agresiv si se stie deja ca agresivii nu sunt deloc fericiti
4. alunga toate lucrurile negative din viata ta, de la mancare, haine, obiceiuri
5. incearca sa arati celor din jur cat de mult ii iubesti dar nu doar prin gesturi, aminteste-le zilnic cu cuvinte, fa-i sa iubeacsa si ei la randul lor pe altii
6. incearca sa ajungi la cate un eveniment nebun in fiecare an, cel putin
7. fa complimente exagerate, adica daca tot vrei sa zici ceva frumos, de ce sa nu zici ceva foarte frumos? ii vei face pe cei din jurul tau sa se simta mult mai bine
8. esti ceea ce mananci si cred ca peste tot ati citit ca esti si rezultatul mediului inconjurator, asa ca ai grija ce mananci daca vrei sa te simti mai bine
9. incearca sa oferi cate ceva in fiecare saptamana, un lucru, un gand bun, o haina de-a ta, imprumut sau chiar si de tot
10. sa nu te conduci niciodata dupa principiul “ochi pentru ochi si dinte pentru dinte”, lasa de la tine cat de mult poti
11. sa nu te indoiesti de nimic daca nu ai absolut nicio dovada
12. incearca sa nu mai pierzi timp pe calculator si pe internet
13. impune-ti singur niste reguli despre orice vrei tu
14. incearca sa faci numai lucruri care iti plac si pe cele la care nu ai incotro decat sa te supui, astfel vei fi mult mai fericit
15. incearca sa iti dezvolti in fiecare zi energia, sa ai cat mai multa
16. pune sub semnul intrebarii tot ce ti s-ar fi spus ca este adevarat insa nu ai incercat pe propria ta piele, precum mersul pe creasta de munte pe timp de iarna sau altele
17. forteaza-te sa devii un om foarte sociabil in orice context
18. gaseste suplimenete de care ai nevoie in viata, de exemplu daca dansul te intregeste incearca sa dansezi cat mai mult
19. incearca sa faci cat mai multe exericiti fizice
20. nu consuma alimente care iti dau energie falsa sau negativa, incearca sa elimini dulciurile in aceasta privinta
21. plimba-te mult pe afara, prin parcuri
22. incearca sa petreci putin timp liber in fiecare zi, timp liber si singur, tu cu tine
23. nu te compara cu cei din jurul tau. fie ei mai buni sau mai rai
24. folosesti succesul celor din jur pentru a te motiva sa faci lucruri bune si nu pentru a te ingropa in invidie
25. recunoaste ca orice adevar este dual
26. incearca sa ai cate un esec zilnic, te va face mult mai fericit, daca asta va fi telul tau. Astfel nu te vei mai lasa doborat de ghinioane
27. fa dusuri foarte reci
28. fii modest, nu-ti fie frica sa recunosti ca nu te pricepi la ceva anume
29. nu-ti refuza nimic
30. odihneste-te cat trebuie
31. incearca sa devii cel mai bun la ceea ce faci cel mai des
32. incearca sa fii cat mai independent din punct de vedere financiar
33. incearca sa iti achizitionezi lucruri care te fac fericit
34. nu-ti uita niciodata parintii, mai suna-i din cand in cand
35. fii mereu un exemplu bun pentru cei din jur
36. ajuta-i pe cei care iti cer ajutorul si ofera-ti ajutorul celor care crezi ca au nevoie
37. fii bun cu animalele, acest lucru il poti face foarte simplu mai ales cu cele de pe strada, da-le cate ceva de mancare, ele vor manca si o paine si niste resturi de mancare dar si granule crocante de la pet shop.
38. practica meditatia zilnica, incearca sa te gandesti mai mult la esenta lucrurilor
39. invata de la vechiul tu pentru a-l face cel TU-ul prezent sa fie mai bun, adica o forma mai complicata de a zice “invata din greseli”
40. incearca sa nu te superi din nimic. Daca ceva nu ti-a iesit bine, nu-ti mai pierde timpul gandindu-te ce-ai fi putut face ca sa rezolvi mai bine, e in zadar si oricum nu ai ce face ca sa repari ceva.
1. incearca sa observi toate lucrurile mici, frumoase, tot ce e marunt
2. incearca sa afli tot ce te-ar putea interesa despre lumea de dincolo sau viata de apoi sau numeste-o cum vrei, dar unele idei se pot dovedi a fi de ajutor
3. nu ma vorbi urat, nu mai injura si nu mai arata semne obsecene - s-a demonstrat ca acest comportament te face sa fii mai agresiv si se stie deja ca agresivii nu sunt deloc fericiti
4. alunga toate lucrurile negative din viata ta, de la mancare, haine, obiceiuri
5. incearca sa arati celor din jur cat de mult ii iubesti dar nu doar prin gesturi, aminteste-le zilnic cu cuvinte, fa-i sa iubeacsa si ei la randul lor pe altii
6. incearca sa ajungi la cate un eveniment nebun in fiecare an, cel putin
7. fa complimente exagerate, adica daca tot vrei sa zici ceva frumos, de ce sa nu zici ceva foarte frumos? ii vei face pe cei din jurul tau sa se simta mult mai bine
8. esti ceea ce mananci si cred ca peste tot ati citit ca esti si rezultatul mediului inconjurator, asa ca ai grija ce mananci daca vrei sa te simti mai bine
9. incearca sa oferi cate ceva in fiecare saptamana, un lucru, un gand bun, o haina de-a ta, imprumut sau chiar si de tot
10. sa nu te conduci niciodata dupa principiul “ochi pentru ochi si dinte pentru dinte”, lasa de la tine cat de mult poti
11. sa nu te indoiesti de nimic daca nu ai absolut nicio dovada
12. incearca sa nu mai pierzi timp pe calculator si pe internet
13. impune-ti singur niste reguli despre orice vrei tu
14. incearca sa faci numai lucruri care iti plac si pe cele la care nu ai incotro decat sa te supui, astfel vei fi mult mai fericit
15. incearca sa iti dezvolti in fiecare zi energia, sa ai cat mai multa
16. pune sub semnul intrebarii tot ce ti s-ar fi spus ca este adevarat insa nu ai incercat pe propria ta piele, precum mersul pe creasta de munte pe timp de iarna sau altele
17. forteaza-te sa devii un om foarte sociabil in orice context
18. gaseste suplimenete de care ai nevoie in viata, de exemplu daca dansul te intregeste incearca sa dansezi cat mai mult
19. incearca sa faci cat mai multe exericiti fizice
20. nu consuma alimente care iti dau energie falsa sau negativa, incearca sa elimini dulciurile in aceasta privinta
21. plimba-te mult pe afara, prin parcuri
22. incearca sa petreci putin timp liber in fiecare zi, timp liber si singur, tu cu tine
23. nu te compara cu cei din jurul tau. fie ei mai buni sau mai rai
24. folosesti succesul celor din jur pentru a te motiva sa faci lucruri bune si nu pentru a te ingropa in invidie
25. recunoaste ca orice adevar este dual
26. incearca sa ai cate un esec zilnic, te va face mult mai fericit, daca asta va fi telul tau. Astfel nu te vei mai lasa doborat de ghinioane
27. fa dusuri foarte reci
28. fii modest, nu-ti fie frica sa recunosti ca nu te pricepi la ceva anume
29. nu-ti refuza nimic
30. odihneste-te cat trebuie
31. incearca sa devii cel mai bun la ceea ce faci cel mai des
32. incearca sa fii cat mai independent din punct de vedere financiar
33. incearca sa iti achizitionezi lucruri care te fac fericit
34. nu-ti uita niciodata parintii, mai suna-i din cand in cand
35. fii mereu un exemplu bun pentru cei din jur
36. ajuta-i pe cei care iti cer ajutorul si ofera-ti ajutorul celor care crezi ca au nevoie
37. fii bun cu animalele, acest lucru il poti face foarte simplu mai ales cu cele de pe strada, da-le cate ceva de mancare, ele vor manca si o paine si niste resturi de mancare dar si granule crocante de la pet shop.
38. practica meditatia zilnica, incearca sa te gandesti mai mult la esenta lucrurilor
39. invata de la vechiul tu pentru a-l face cel TU-ul prezent sa fie mai bun, adica o forma mai complicata de a zice “invata din greseli”
40. incearca sa nu te superi din nimic. Daca ceva nu ti-a iesit bine, nu-ti mai pierde timpul gandindu-te ce-ai fi putut face ca sa rezolvi mai bine, e in zadar si oricum nu ai ce face ca sa repari ceva.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu